鉄火丼風ねばねば丼

☆6月10日　夕食☆


旦那の実家特製（？）栄養満点ねばねば丼ですｗｗ
鉄火丼のような山芋丼のような・・・
うん！わかりません！

メニュー
・鉄火風ねばねば丼

・エビとさつまいもの天ぷら

・お味噌汁
　　具材・・・アサリ

鉄火丼風ねばねば丼

■材料■
マグロ　　1パック
かいわれ　　1/2パック
きゅうり　　1本
納豆　　1パック
オクラ　　5本
長いも　　適量

■作り方■
①きゅうりを千切りにし、かいわれは根元から2センチ上くらいで切る。
②オクラは茹でて輪切りにする。
③納豆はタレを入れて混ぜておく。
④長いもを摩り下ろす。
⑤マグロを食べやすい大きさに切り分ける。
⑥椀にご飯・きゅうり・かいわれの順にいれていき、
　その上にマグロ・納豆・オクラを綺麗に盛り付けて上から長いもをかけてできあがり。


納豆やらオクラやらネバネバが苦手なら入れなくてもOKです！
普通の鉄火丼になっちゃうけどｗｗ
食べる時はわさび醤油を上からまわしかけてくださいな♪